늦잠을 이겨내는 나만의 방법
TNC의 하루하루
2008/01/18 14:33
꼬날 입니다. 오늘 아침에 늦잠을 자 출근 시간에 무려 1시간 20분이나 지각을 한 .. 어흑~
저는 아침에 늦잠을 자지 않기 위해서 알람을 10분 간격으로 3번 울리게 해 놓고 잠을 자는데요. 뭐가 그렇게 피곤했는지 오늘 아침에는 첫번째 알람을 듣고 잠든 후 두번째와 세번째 알람을 듣지도 못한 채 내리 잠을 자버렸습니다. 문득 '몇 시지?' 하고 벌떡 일어나 시간을 보니 어느새 시계는 9시하고도 5분을 지나고 있더군요. oh my gosh!!
부랴부랴 준비하고 집을 나섰지만, 이미 시간은 10시를 넘어가고 있었습니다. 덕분에 휴대폰도 집에 놓고 나왔구요. 점심 때 먹어야 할 약도 깜빡 잊고 놓고 나왔답니다.
회사에 오며 생각했습니다. 부지런한 우리 회사 구성원들은 도대체 어떻게 매일 아침에 늦잠을 자지 않을까? 회사에 와서 한 번 물어들 봤죠.
왠만해선 지각하지 않는 리체님 은 매일 잠들기 전에 아침에 해야할 일들을 머리 속에 생각하고 잔답니다. 리체님 은 아침에 꼭 밥을 먹고 출근하기 때문에 '아침에 일어나 국을 끓여야 해' 같은 중요한 일들을 생각하는 거지요. 그러면 아침에 알람이 울리면 '국' 생각이 탁 떠올라서 일어나게 된다고 하네요. 좋은 방법인 듯 ..
역시 지각하는 일이 없는 yupmin님 은 술을 마시면 아침에 일찍 일어난대요. 진짜 신기하죠? yupmin님 말로는 아마도 생리현상 때문일 것이라고 하던데요. '엽기 민원'이라는 아이디와 너무 잘 어울리는 이유이기도 .. 풉!
멀리 인천에서 출근하는 징징님 은 어머니 때문에 절대 늦잠을 잘 수가 없대요. 징징님 어머니께서는 아침밥을 먹지 않으면 절대 출근을 못하게 하신다는데요. 집도 먼데다 아침도 꼬박꼬박 챙겨 먹고 나와야 하기 때문에 반드시 일찍 일어나야 한다는군요. 그대신 징징님 은 긴 출근 시간을 부족한 잠 보충 시간으로 활용 하고 있답니다.
사실 TNC에서 제일 부지런한 직원은 egoing님 입니다. 한 때는 새벽 6시 30분이면 출근해서 회사문을 여는 직원으로 유명했었죠. egoing님 은 이 글에 트랙백으로 자신만의 늦잠 안 자기 비결을 포스팅 해 주기로 했습니다.
여러분은 어떠신가요? 자신만의 늦잠 안자기 비결이 있으시면 제게 좀 알려주시기 바랍니다.
금요일이에요. 즐거운 하루 되세요!
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근데.. 저두 처음부터 그랬던건 아니예요..
10까지 출근이면.. 11시 심지어 12시에 출근한 날도.. ㅡㅜ;;;
아무리 알람을 맞춰 놓고, 아무리 마인트 컨트롤을 해도... 아침에 제 시간에 일어나기란 살면서 가장 어려운일 다섯손가락 안에 꼽을 꺼예요.
그런데 절대 지각만큼은 하지 말자!~ 라고 굳게 결심을 했고,
이제는 몸에 베어서 항상 30~40분 일찍 출근합니다.
꾸준히 일정한게 중요한것 같아요. 한번 흐트러지기 시작하면 그때는 베를린 장벽 무너지듯이 걷잡을 수가 없거든요. ^^
특히 아침에 해야 할 일을 밤에 잠잘때 이불속에서 계속 생각해 두면 도움이 좀 되는거 같아요.. "지각하지 말자"이런거 말구... 좀더 구체적인 행동이면 더 좋아요. ^^
제가 부지런한건 다 저의 내장기관 때문입니다.
아침이면 어찌나 부글부글 거리는지 시끄러워서 더 이상 잘 수가 없죠.
그리고 현대인들이 가장 쉽게하는 잘못된 생각이 바로,
늦잠에 대한 탓을 아침으로 돌리는데 있는 것 같아요.
사실 아침에 일찍 일어나는건 쉬운일이죠.(아닌가?)
그것보다 훨씬 어려운 일은 일찍 자는거라고 저는 생각하는데 다른 분들은 어떤지 모르겠어요. TV, 인터넷, 야동(누구라고 말은 안하겠습니다만. 정 ㅋㅋ)
요즘 세상에 일찍 일어난려면 정말 문명을 반쯤 등지고 사는 수 밖에 없는 걸까하는 생각도 들어요.
12시만 되면 자는 저는 몬가요..
요즘은 가끔 10에도 잔다는.. ㅜ ㅜ;;
리체님은 특수 상황이라는.. ㅋ
늦잠...자고싶은것 중에 하나죠.
이불에서 나오기도 싫고..^^
근데.전 핸드폰 알람시계 하나면 충분해요..
매일 새벽5시에 일어나서 나가야했지만..^^
(뭐.지금은 쉬고있지만.^^)
지각 한번 해본적은 없고. 아퍼서 안나간적은 몇번 있어요^^)
좋은 주말 보내세요~
못지켜서 그렇지.. 정해진 시간에 꼭 잔다.n.n
늦잠을 안 자는 제일 좋은 방법은 일찍 자는거 아닌가요? ㅋ
네.. 일찍 일어나는 것 만큼 일찍 자는 것도 어렵습니다. ㅎㅎ